DIYET ZAYIFLAMA KILO VITAMINLER PROF DR METIN OZATA

VITAMIN VE ANTI-AGING DESTEGI PROF DR METIN OZATA

Prof. Dr. Metin Ozata

Endokrinoloji, Tiroid Zayiflama Diyet

Ahmet Mithat Efendi caddesi 12/3

Kalamis-istanbul

Tel: (216) 3486519

YENİ KİTAP: 20 Mayıs 2009 Kitapçılarda, Remzi Kitabevi ve D&R larda

YASLANMA VE HORMONLAR

Insanlar yaslaninca bazi hormonlarda azalma , bazilarinda ise artma olusmaktadir. Azalan hormonlardan baslicalari GH, DHEAS ve TSH iken artan hormon insulindir. Bu nedenle yas ilerledikce kas gucunda azalma, seker hastaligi ve tiroit hastaligi gorulme riski artmaktadir. Bu degisikliklerin hormon hastaliklari uzmani yani ENDOKRINOLOJI UZMANI tarafindan incelenmesi ve duzenlenmesi gerekir. Endokrinoloji uzmani disindaki kisilere basvurup rastgele hormon ilaci almayiniz. Hormonlar vucutta bir cok sistemi etkileyen maddelerdir. Bu nedenle yanlis kullanilan hormonlar sizde tamir edilmesi zor rahatsizliklar cikarabilir.

VITAMIN-MINERAL-BITKISEL URUN REHBERI VE ANTI-AGING , GURER YAYINLARI, 2008 Haziran

TIROID HASTALIKLARI, IS BANKASI YAYINI, 2008 EYLUL

ZAYIFLAMAK ICIN ONCE OBEZITE ILE UGRASAN BIR ENDOKRIN UZMANINA BASVURUN

Zayiflamak icin once diyetisyen veya akupunkturcuya degil Endokrin doktoruna basvurun. kilo hormon bozuklugundan olur. hormon bozuklugu anlasilmadan yapilacak diyetler fayda vermez.

KILO ALAN VE VEREMEYENLERDE MUTLAKA HORMON BOZUKLUGU VARDIR

.Zayiflayamamanin altinda yatan nedenler insulin hormon yuksekligi, tiroid-guatr hastaligi, yumurtalik kistleri-polikistik over, prolaktin hormon yuksekligi gibi hormon bozukluklaridir.. Bunlarin degerlendirilmesi yapilmadan ve tedavi edilmeden kilo veremezsiniz.

Diyetisyene, akupunkturcuya gitmeden once veya piyasada internetten satilan zayiflama bantlari, zayiflama formulu, bitki ve sebze haplari yerine once mutlaka bir ENDOKRIN UZMANINA basvurunuz. Saglikli ve bilimsel zayiflamanin yolu budur.

HALSIZ, YORGUN, HAREKET EDEMEYECEK KADAR BITKINLIK VE KILO VARSA HORMONLARINIZ BOZUKTUR

Cabuk sinirlenme, terleme, depresyon, huzursuzluk, acikma, tatli istegi varsa ve diyetle kilo veremiyorsaniz insulin hormonunuz bozuktur. Diyetle kilo verseniz bile hizla kilo alirsiniz. Bu durumun tedavisi uygun ilaclarla yapilabilmektedir. Once hormon analizi yaptirmaniz gerekir.

AZ YEDIGINIZ HALDE KILO ALIYORSANIZ

Az yediginiz ve hareket durumunda eskisine gore bir degisiklik olmadigi halde kilo aliyorsaniz hormon bozuklugunuz vardir. Bunun analizi Prof Dr Metin Ozata tarafindan yapılıp tedavi olursunuz.

ZAYIFLAMA HAPLARI, BITKI , MEYVE VE SEBZE HAPLARI YERINE HORMONLARINIZI OLCTURUNUZ

Piyasada veya internette satilan zayiflama haplari, bitki, sebze ve meyve haplari yerine once hormonlarinizi olcturun. Kilolu kisilerin hemen hepsinde hormon bozuklugu vardir. Bunun saptanip tedavi edilmesi gerekir. Aksi taktirde uygulayacaginiz diyet veya kullanacaginiz luzumsuz haplar sizde kilo kaybi yapmayacaktir.

ENDOKRİNOLOJİ NEDİR?

Endokrinoloji veya kısaca Endokrin Hormon hastalıkları ve tedavisiyle ugrasır. Guatr, tiroid, hashimoto, prolaktin, kemik erimesi, boy kısalığı, tuylenme,polikistik over, obezite, zayiflama, diyet, diyabet-şeker hastalığı, hipofiz hastaliklari, paratiroid, böbreküstü bezi, over (yumurtalık) ve testis hormonları hastalıkları, hormonların azlığı veya fazlalığı , kolesterol ve trigliserid yüksekliği Endokrin uzmanlarınca tedavi edilir.

KILO ALIYORSANIZ VE VEREMIYORSANIZ HORMON BOZUKLUGUNUZ VARDIR

Kilo alan kişilerde altta yatan bir hormon bozuklugu mutlaka vardır. Bunun saptanması için öncelikle hormon analizi yapılması gerekir. Prof Dr Metin Ozata nin analizi ile bu bozukluk saptanıp tedavi olursunuz ve kolay kilo verebilirsiniz.

GUATR TEDAVISI ICIN KIME BASVURMALI

Guatr tedavisini ENDOKRIN UZMANI yapar. Endokrin bilim dali yuksek ihtisastir ve dahiliye ihtisasindan sonra 3 yil daha ihtisas yapilir. Endokrin uzmanlari hormonlar, tiroid, paratiroid, adrenal bez ve diger salgi bezlerinin hastaliklarinin ve ayrica Diyabet (Seker Hastaligi), Obezite (zayiflama) tani ve tedavisini yapar.

NODUL VARSA HEMEN AMELIYAT OLMAYINIZ

Her nodul ameliyat gerektirmez. Nodul tiroid bezindeki anormal olusumlardir. Kanser olup olmadigini anlamak icin mutlaka biyopsi yapilmasi gerekir. Biyopsi bir enjektor ignesiyle yapilir. Korkmaya gerek yoktur. Tiroid igne biyopsisine gore ENDOKRIN UZMANI sizin nasil tedavi olacaginiza karar verir. Biyopsi ile kanser, kanser riski, kanser yonunden riskli bulgu varsa ameliyat olmanizi onerir. Bazi sicak nodullere ise radyoaktif iyod (RAI) tedavisi gerekebilir. Bunu size ENDOKRIN UZMANI anlatacaktir.

HASHIMOTO NEDIR?

Hashimoto hastaligi bagisiklik sitemindeki bir bozukluktan dolayi kanda tiroid bezine ait olan anti-TPO ve anti-Tiroglobulin antikorlarinin artmasi ve bunlarin beze yapisarak tiroid bezini harap etmesi nedeniyle olusan bir hastaliktir. Japon bilim adami Prof. Hashimoto tarafindan kesfedildigi icin adina Hashimoto Hastaligi denmistir. Bu hastalik tiroid hormon azligi yapar, ilacla tedavisi mumkundur. Ancak omur boyu ilac kullanmayi gerektirir. Kadinlarda cok bulunur ve aileseldir. Aileden birinde Hashimoto varsa diger uyelerden biri veya birkacinda da olma ihtimali yuksektir. tedavi icin ENDOKRIN UZMANINA basvurunuz. iyotsuz tuz yiyiniz ve kandaki selenyum duzeyini olcturunuz. Kan selenyumu olcmeden rastgele selenyum almayiniz.

KADIN HORMON SAĞLIĞI

Gebelikte oluşan diyabet (şeker Hastalığı),Tiroid-guatr hastalığı, polikistik over ve tüylenme sorunlari ve prolaktin hormon yüksekliği gibi hastaliklar Hormon hastalıklarıdır ve Endokrin uzmanları tarafından tedavi edilir. Bu tür şikayetleriniz varsa Endokrin Uzmanı Prof Dr Metin Özata'ya başvurunuz.

G. I. DIYETILE BESLENME VE ANTI-AGING

ANTI-AGING NEDIR? NE DEGILDIR?

Anti-aging bir cok kisinin yanlislikla bildigi sekilde yasami uzatma veya yasliliktan korunma yontemi degildir. Anti-aging, saglikli olma, zinde kalma, hastaliklardan korunma ve uygun egzersiz yapma ile saglanir. Zamanla olusacak hormon eksikliklerinin yerine konmasi da bir anti-aging yontemidir. Ancak bu islemi ancak endokrinoloji uzmanlarinin kontrolunda yapmaniz gerekir.

SAGLIKLI BESLENME BIR ANTI-AGING YONTEMIDIR

Saglikli beslenmeyi bilmek ve uygulamak bizi hastaliklardan korudugu gibi zinde olmamizi saglar. Saglikli beslenme icin Prof. Dr. Metin Ozata'nin yazdigi G. I. DIYETI Kitabini okuyarak ve uygulayarak bircok kronik hastaliktan korunun. G. I. DIYETI kitabi Erko yayinciliktan cikti.

G.I. diyeti zayiflamanin ve saglikli kalmanin bilimsel yoludur. Bu diyet, düsük glisemik indeksli (G. I.) gidalari yeme esasina dayanan ve bilimsel çalismalarla faydali olduðu kanitlanmis bir yöntemdir. Bir diyetin faydali ve basarili olmasi onun devam ettirebilir olmasina baglidir. Mucize diyetler veya sok diyetlerin basarili olamamasinin baslica nedeni devam erttirilememesidir. G.I, diyeti ise ömür boyu devam ettirilebilen bir beslenme seklidir. G.I. diyetiyle beslenmek size kilo verdirdiði gibi, seker hastaligi, hipertansiyon, kalp hastaligi, kanser, makula dejenerasyonu ve felçten korur. Ülkemizin önde gelen endokrinoloji ve metabolizma uzmanlarindan Prof. Dr. Metin Özata tarafindan hazirlanan bu kitapta G.I. diyeti ile nasil kolay zayiflanabilecegi anlatilmakta. Eger sizde kilo fazlaligi, seker hastaligi, reaktif hipoglisemi, polikistik over sendromu, hipertansiyon, kan yaglarinda yükseklik veya kalp hastaligi varsa G.I. diyeti sizin de uygulamaniz gereken saglikli bir beslenme yöntemidir

KITAP TEMINI ICIN YANDAKI KITAP RESMINI TIKLAYINIZ

HORMONLAR VE ANTI-AGING

Yaslilikla birlikte artan insulin hormonu cogu kiside ileri yaslarda GIZLI SEKER hastaligina veya asikar seker hastaligina neden olur. Seker hastaligi yaslanmayi hizlandiran bir hastaliktir. Bu hastaliktan korunmak icin 40 yasindan sonra aclik kan sekeri ve gerekekirse seker yukleme testleri yapmak gerekir.

Yaslilikla birlikte ozellikle kadinlarda tiroit yetmezligi sik gorulur. Menopoz sonrasi bu hastalik kadinlarda cok fazladir. Erkeklerde ise 60 yasindan sonra sikligi artar. TSH ve serbest T4 kontrolu ile bu hastalik onceden saptanabilir.

BUYUME HORMONU VE ANTI-AGING

Buyume hormonu, yani GROWTH HORMON yaslanmayla birlikte azalan bir hormondur. Buyume hormonu, rastgele kullanýlabilecek bir ilac degildir. Henuz yaslanmayi önleyici olarak saglikli insanlarda kullanimi yoktur. Aksi taktirde size cok zararli etkileri olabilir. Buyume hormonu ancak endokrinoloji uzmani kontrolunda ve buyume hormon salgisi cesitli hipofiz hastaliklari nedeniyle azalmis kisilerde uygulanabilir. Bu nedenle anti-aging yapiyorum diye buyume hormonu kullanmak sakincalidir.